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                正文
                嗨,聽過三手煙嗎?
                人氣[99832]???時間:2018年6月4日

                我,只有一歲半。還是一個不怎么會說話的寶寶。

                可我的咳嗽技能卻已經滿分,每次靠近爸爸和爺爺的時候我就會咳嗽。

                他們身上的味道真的很討厭!

                每星期都會有一天我突然就感覺悶悶的,媽媽說我是犯了哮喘。

                可是我怎么就突然得了哮喘呢?!

                醫生伯伯說,哮喘發作和三手煙有很大的關系。

                不同于一手煙的主動,二手煙看得見的被動,

                三手煙是最容易被忽視的健康隱患。

                 

                 

                數十年的數據研究顯示,吸煙是導致肺癌的首要原因。一手煙是健康元兇,二手煙對于健康影響也同樣很嚴重。但現如今吸煙影響健康的話題,已經無法引起煙民的重視,針對二手煙的問題,他們自認已經做出退步,選擇避開小朋友們在戶外抽煙。

                 

                但是,煙民們

                你是否考慮過

                每次吞云吐霧后,

                殘留在車上、衣服上、頭發上的殘留物?

                長期抽煙的你,是否還能嗅到

                自己身上無法擺脫的煙草味?

                這些,都是三手煙在你身上留下的烙印

                 

                三手煙是什么?

                 

                 

                三手煙是指煙民"吞云吐霧"后殘留在衣服、墻壁、地毯、家具甚至頭發和皮膚等表面的煙草殘留物,是目前危害最廣泛、最嚴重的室內空氣污染

                 

                三手煙的隱蔽性極強,一根香煙燃燒后,即使再過兩個月,空氣中和室內物體表面仍然能夠檢測到香煙殘留的毒物。最重要的是,即便使用吸塵器、抹布和通風等普通清潔方式,都無法有效去除三手煙。 

                 

                大部分人每天都會在家庭環境中呆超過10小時,因此家庭內三手煙污染與每個人的健康都息息相關。除了家庭環境,不禁煙的封閉環境也都藏著陳年累月的三手煙污染物,像酒吧、KTV、允許吸煙的酒店客房以及室外環境也都是三手煙的重災區,很多成年人在不知不覺中吸入了大量三手煙。

                 

                三手煙的危害,你都知道么?

                 

                 

                抽煙的殘留物主要物質為亞硝胺,亞硝胺是煙草主要致癌物質之一,可想而知長期吸入三手煙(吸入大量亞硝胺),會令人患癌風險大大增加

                 

                南方醫科大學第三附屬醫院呼吸內科副主任醫師全國莉醫生也表示,除了誘發哮喘、支氣管疾病和癌癥,“三手煙”中的鉛和砷等有毒物質,對人體的神經系統會造成不小的傷害。

                 

                三手煙,真的隨處可見么?

                 

                 

                目前,我國已成為世界上最大的煙草消費國,每天約有3.5億煙民在家庭、辦公室、戶外非禁煙區消耗掉上億的煙草。每人日均吸煙量高達15.2支。從而產生的三手煙問題自然不容小覷。

                 

                對于隨處可能存在的三手煙,

                我們應該如何適從?

                 

                 

                人的呼吸之道在于生存。然而現如今呼吸質量卻成了心頭大患。霧霾、甲醛,三手煙……空氣質量下降引發的焦慮感越演越烈。不論你吸煙與否,我們都存在著一樣的焦慮,我們不禁產生疑問該何去何從?

                 

                建議煙民:

                最好回家后第一時間洗澡,換下攜帶有三手煙的衣物,而吸煙者家庭應定期清潔沙發、門窗、床單被罩等容易沾染三手煙的家居用品。同時,可以在家中栽種吸附能力較強的植物,如仙人掌、綠蘿、散尾葵等,還可以將喝剩的茶葉倒入煙灰缸中,這些動作都能幫助吸附有害氣體。

                 

                建議大家:

                外出時盡量選擇無煙場所,盡可能遠離被三手煙污染的環境,在人員擁擠的場所建議佩戴口罩。如果實在因應酬躲不掉三手煙,也可以在應酬結束后,多吃一些獼猴桃、橙子等富含維C的水果,減少有害物質的侵害,預防三手煙給身體器官帶來的衰老癥狀。

                 

                 

                身為煙民,總有萬千理由點起一根解千愁,但也一定不能忘記定期體檢關注自身的健康狀況。而不抽煙的我們在如今令人堪憂的空氣質量下,佩戴口罩主動隔離,鍛煉身體增強體質,按時體檢主動掌握自身的健康狀況,這些動作一個都不能拉下。

                 

                關愛自身、關注健康、定期體檢你做到了嗎?

                 

                 

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